Jaarlijks valt één op de drie senioren in Vlaanderen. In woonzorgcentra loopt dit aantal op tot 70 % van de bewoners. Bovendien leidt een valpartij vaak tot een ziekenhuisopname. Eén van de veelvoorkomende gevolgen van een val is een heupbreuk. In België goed voor zo’n 16.000 heupbreuken per jaar, met een totale jaarlijkse kostprijs van meer dan 310 miljoen euro. Een val maakt heel wat ouderen angstig. En dat veroorzaakt gemakkelijk een volgende valpartij. Het gevolg? Mensen durven de deur niet meer uit en raken sociaal geïsoleerd.
Bovendien vergrijst onze maatschappij waardoor de zorg voor ouderen toeneemt.
Een groot deel van de valpartijen kan je vermijden.
Van 24 tot 30 april vindt de 12de week van de valpreventie plaats.
Dit jaar staat de week van de valpreventie in het teken van het belang van bewegen, waaronder regelmatig wandelen. Deze vorm van lichaamsbeweging vermindert namelijk de kans op vallen en brengt tal van andere gezondheidsvoordelen met zich mee, denk maar aan een betere nachtrust, minder stress of depressieve gevoelens, meer energie, …
Nieuwe beweegroute
Ook het Lokaal bestuur Zwevegem vindt bewegen belangrijk. Samen met de dienst samenleving, de dienst sport en Logo Leieland ontwikkelden ze een beweegroute op de site van het Leanderhof. Het is een toegankelijke beweegroute, zowel voor jong als oud.
De korte wandelroute bevat verschillende oefeningen. Via steekkaartjes krijg je meer uitleg over de oefeningen.
Op 24 april om 14.30 u. wordt de beweegroute officieel geopend samen met de buurtbewoners en leden van de verschillende adviesverenigingen.
De Gelukswandeling
Ook een tweede beweegroute – De Gelukswandeling – kan je alvast uitproberen met het hele gezin. Deze wordt feestelijk geopend in oktober tijdens de 10-daagse van de geestelijke gezondheid. De Gelukswandeling start in het begin van de Kruiswegstraat in Zwevegem.
Meer info: Dienst samenleving - samenleving@zwevegem.be